来週は運動会

ぴよ子を幼稚園に送った後、今日はヨガでした。

ちび子はヨガマットを持つ係です。
自転車の椅子に座ると、
自分から「いれて」と足を広げるので、
足の間にヨガマットを入れてやります。

←ヨガの後に行ったスーパーの駐輪場にて

今日も帰りに寝るかとおもいきや、
うとうとしながらも今日は寝ませんでした。



というわけで、ちび子は、
ぴよ子を幼稚園に迎えに行く途中で寝ましたｗ

おかげで、ぴよ子は降園後に園庭で遊ぶことができました。
今日は○太郎くん（婚約者ｗ）と手を繋いで遊んでいました。
実は先日、○太郎くんのお母さんに、
ぴよ子が「○太郎くんと結婚するね！」
と宣言していたんだそうなｗ


ちび子は、降園から45分後に起き、それからぴよ子と一緒に遊んで、
３時を過ぎたところで幼稚園を後にしました。


幼稚園からの帰り道に駄菓子屋さんがあります。
いつもは寄らないのですが、今日は何だか気分転換をしたくて入りました。
ちなみに、幼稚園の帰りに駄菓子屋さんに寄ったのは、今回で２回目です。



ぴよ子用とちび子用で袋を分けてくれたので、
ちび子に袋を持たせました。

ちび子はオトナの気分で、かなり嬉しそうでした。
でも、途中で重くなったのか、右手で持ったり左手で持ったり。
途中、用水路に落としても嫌なので私が持ったら、
ものすごく怒ってました。（でも渡さないｗ）


駄菓子屋さんで買ったお菓子は、家に帰ってから３人で分けて食べました。





その中の一つに、チロルチョコがありました。
脇に「青梅」と書いてありました。


というわけで、青梅味です。





チョコの色はうぐいす色でした。
中には、白くてゼリーより固いものが入っていて、
この白いものが梅の味がしました。


味は、いかにも作り物でしたｗｗ




降園後に園庭で１時間以上遊び、その後駄菓子屋に寄って時間がかかりましたが、
今日はビリーズブートキャンプはDISC１で。

ビリーを終えて、ちび子と「ヴィクトリー！」をした後、
画面をTVに戻したら、
「おしりかじり虫」をやってました。
ちょうど５時前だったのです。

ちび子は「アンパンマン！」と言って、
喜んで見てました。

ちび子にはアンパンマンに見えるようです。




ぴよ子はというと、ビリーの途中で寝てしまいました。
今日は幼稚園で運動会のリハーサルがあったのです。
鼓笛隊の無い幼稚園ですが、
障害物レースや、年中さんとの合同競技、
徒競走、リレー等盛りだくさんだったようです。
それは疲れますね。^^;;
降園後の園庭でもたっぷり走って遊んでいましたしね。

それでも１時間程度で起きました。


運動会の練習の成果がどんなものか、来週が楽しみです。^^
（保育室開放の時に、ちょっと見てますがｗ）

遠くへお買物

今日は朝から少々凹み気味。
だって、どこのスーパーのチラシを見ても、安くない！
近所のスーパーも、駅前のスーパー×２も、幼稚園の向こうのスーパーも、
自転車で片道30分のスーパーも、全部安くない！
いいものが安くないと、夕食を作る気力が湧きません。

とりあえず、幼稚園にぴよ子を送らなければなりません。
ちび子が最近歩きたがりなので、今日はバギーを持たずに幼稚園へ行きました。
行きは、ちび子もすんなり歩いてくれました。

でも、ぴよ子を送った後の帰り道、
今日のちび子は元気に歩いてくれず、
結局途中からおんぶで帰る羽目になりました。

往路復路共に徒歩で、
バギーを持ってきただけ無駄、って日もあったんですけどね。
こればっかりはその日次第みたいです。

やっぱり、
面倒でも一応バギーは持って歩いた方がいいようです。

←おんぶ中。
おんぶ紐なしでのおんぶは、腿の前部分が鍛えられました。


９時半前に帰宅してすぐ、自転車に乗って遠出する事にしました。
近所でお買い得が無いなら、遠くへ行ってしまえ、と。
元々近所にお買い得なものは無いので、遠くに行ってあったら儲けものです。
行き先は、自転車で片道30分のところです。

駐輪場に自転車を停めた後は、ちび子と手を繋いで歩いてお店回りです。


ハロウィンな風船をもらいました。



←ここのお店の中だけは、子供用カートを使いましたが、
他の３軒は無かったので、
ちび子は本当に沢山歩きました。
幼稚園にも歩いて行っていますしね。





お買物はそれなりに。
夕食のおかずのメインに、かんぱちの頭を安くGETです！
その他、野菜や100円ショップで買物して、
ちび子のオムツ等の持ち物も合わせて、
自転車の後ろカゴがいっぱいになってしまいました。^^;;







ちなみにこれが、かんぱちの頭です。
１匹分が50円だったので、これで200円です！




朝は幼稚園まで歩き、
お出かけ先でも歩きまくったちび子は、
帰りの自転車に乗りながら寝てしまいました。
自転車を降りて家に帰っても眠り続け、
起きたのは、お迎えに行く直前の13時34分！

急いで昼食を食べさせて、
13時50分に家を出て、自転車で幼稚園へ行きました。








かんぱちの頭は、
鍋に入れたらそれだけで結構いっぱいですｗ

夕方４時くらいから、根菜と一緒にコトコト煮ています。
（ただ今夕方５時半過ぎ）






今日は、「お天気下り坂」という割りに、そこそこお天気がいいまま夕方になりました。
昼間は、暑くなく寒くなく、ちょうど良かったです。
おかげで、自転車の移動もとても気持ちよかったです。^^
移動中に見かけた花をいくつか…。


























　　　　　　　　　　　　　　　　　幼稚園に行く途中にある公園の彼岸花




























　　　　　　　　　　　　　　↑自転車で移動中に道端で咲いていたコスモス↓






















































　　　　　　　　　　　　　　　　　　　幼稚園の園庭に咲いていたコスモス

幼稚園のコスモスは、園児達のおままごとに使われて、どんどん花が減っていますｗｗ

小学校の運動会

今日、ぴよ子の幼稚園は水曜日で午前上がりでした。

その午前中、幼稚園では未就園児を対象にした保育室開放があり、
私はそのお手伝い係になっていました。
ところが珍しい事に、朝方にちび子が夜泣きで１時間程泣きじゃくり、
その影響で、ちび子の朝の起床が朝の８時27分…家を出る10分前でした。
朝方に夜泣きが無ければ、朝起こしたい時間に起こしたのですが…。






朝食を食べる時間が無かったので、
家を出る直前にりんごを切って、
幼稚園に向かう道すがらのバギー上で食べてもらいました。



保育室開放の係は、
今日はあまり機嫌の良くなかったちび子の様子を見ながら、大丈夫な時はできたのですが、
ちび子を追いかけなければならない場面もあり、結局あまりできず。。。orz
気も抜けず、結果的には立ちっぱなしで、かなり疲れましたね。（´д`）

近く、ぴよ子の幼稚園で運動会があって、未就園児が踊るダンスを軽く練習したのですが、
毎回踊っているダンスなので、ちび子は楽しく踊っていました。
忙しかったので、保育室開放の時の様子は写真に撮る暇がありませんでした。^^;;


途中、近所のママからメールが入りました。
近所のママは、お姉ちゃんが通う小学校の運動会を見に行っていました。
『来年１年生に入る子の競技、午後からやるよ！』
小学校の運動会は、本来土曜日に予定されたものの雨で延期。
予備日の日曜日も雨で中止になり、運動会が今日になったのです。
ただ、平日の運動会になり、来年１年生になる子の競技が実施されるかわからなかったので、
わかり次第メールするね！と言ってくれていたのです。


降園後、私達の所に戻ってきたぴよ子に、
「さっさと帰って、お昼をぱぱっと食べて、すぐに小学校へ行こうね！」と言って、
私達は早足で帰宅しました。
ささっと昼食を食べ、帰宅してから40分後に家を出ました。

小学校へ行ってみると、幼稚園のお友達が何人もいました。
他の子は、お弁当を持ってきたり、コンビニでおにぎりを買って校庭で食べたんだそうです。
幼稚園以外の場所でお友達にたくさん会えて、ぴよ子は大喜び！
ちび子は、ぴよ子のお友達から「じゃがりこ」をもらって大喜び！ｗ



来年１年生になる子は、入場門のことろに集合。
ここで親は子供と離れて、退場門のところで待機です。

来年一年生になる子が、並んでグラウンドに入り、
スタート地点に並ぶと、８人ずつスタートです。
ぴよ子は、最後の組でした。



よーいどんで走り出して…、













途中にあった「プレゼント」を持ってゴールまで走り、
そのまま退場門まで行って、終わりです。







プレゼントは、まっしろなノートと、
現在の１年生からのお手紙でした。
お手紙には、
『がっこうはたのしいよ。
　いろんなことがあるよ！』
と書いてありました。^^

ノートの表紙は、私は見ない事にしますｗ



小学校を後にして、そのまま家を通り越して、駅前のスーパーへ買物に行きました。
帰宅後はビリー＠DISC1…今日はかなり足が疲れています。^^;;

ヴィクトリーヽ（・∀・）人（・∀・）人（・∀・）ノ

またまたビリーズブートキャンプの話で失礼します。^^;;

午前中にDISC３を１回。
夕方にDISC１を１回。
そして、旦那が７時に帰ってきたので、夕食が終わって１時間後にDISC３を１回。

DISC３は、昨日初めてやりました。
昨日は反動をつけても、仰向けから起き上がることができませんでした。
今日の１回目は、仰向けから反動をつけて起き上がることができても、
スピードに付いていけませんでした。

けれど、今日の２回目は、指示通りに反動を付けて起き上がり、スピードに付いて行けました！
やったね　ヽ（・∀・）ノ　ヴィクトリー！

あとは隊長の後ろの方々みたいに、綺麗にできるのが目標！（っていつのことやらｗｗ）


スタートが９月３日だったので、今日で30日目です。
なんだかんだで、DISC１は毎日やってます。
でもホントは、毎日やるものじゃないのよねｗ　（米国版だと、ちゃんと休養日があるのです。）



ちなみに、子供達も時々やってました。
ちび子はツイストがお気に入り。
そして最後のバンザイは全員参加ですｗ

運動会のリハーサル？

風邪もほとんど良くなったちび子は、いつも通り元気です。（熱があっても元気でしたがｗ）
今朝も幼稚園まで歩いていきました。
途中「だっこ！」というのですが、私が「じゃあ、（バギーに）座る？」と言うと、
ちび子は「やーだーよー。」と言って拒否して、結局歩いてしまうのです。



ぴよ子を幼稚園へ送った後、
そのまま幼稚園の先のスーパーへ行きました。


←向きが違うヨｗ
わかってて、わざとやってます。




お迎えで家→幼稚園に向かう間も、ちび子は幼稚園まで歩きとおしました。
さらに、降園後の園庭で、走り回って遊んでいました。


いざ帰る時も、
ちび子は「すわらない」というので、歩かせました。
しかも、ぴよ子の幼稚園カバン＆帽子をさっさと身に着けて、
「私は幼稚園児なの！」とばかりに、
誇らしげに歩いていましたｗ
ぴよ子の同級生とお別れする時、
ちび子は「ましたね～。」と言ってました。
恐らく、「またあしたね。」だと思います。
省略しすぎですｗ


でも、カバンが大きくて膝に当たって歩きづらいからか、幼稚園から100m行ったところで、
「いらない」とカバンも帽子もはずして、ぴよ子に渡してしまいましたｗ
さらに200ｍほど行った所で「すわる」と言い出し、持参していたバギーに座らせ、
家に着く直前に寝てしまいました。



ちび子が寝ている間におやつにしました。
今日のおやつは、「よいこのびいる」です。
炭酸はちび子はまだ飲めないので、寝てくれてちょうど良かったです。
とはいえ、ぴよ子も炭酸ジュースは苦手です。
５歳半を過ぎてから、ちょっとずつならなんとか飲めるくらいです。
刺激が強すぎるのが苦手のようで、炭酸ジュースを飲むことは、月に１回も無いかもしれません。

























「からい！からい！」と言いながら、必死になって飲んでいました。
ぴよ子は炭酸の刺激を「からい」と言うのです。





■■今日のおみやげ■■







おりがみです。



東京はこの土日が天気が悪く、近郊のあちこちの小学校で運動会が予定されていたのですが、
どの小学校も実施できず、平日に延期になってしまいました。
小学校では、「来年１年生になる子」が参加する競技もあったようで、
その為の景品も用意してあったようです。
ところが、土曜日（もしくは日曜日）に開催されれば、保育園・幼稚園に通う子供も参加できますが、
平日の午前中となると、誰も参加できません。

そこで、幼稚園から比較的近い小学校から声がかかったようです。
みんなで小学校まで行って、競技に参加し、その景品としておりがみをもらってきたのです。
（急に招待されたので、私達園児の保護者は降園時にその事を知り、
園児が小学校で走る姿を見ることはできませんでした。）
招待してくれた小学校は、ぴよ子の入学する小学校ではないのですが、
小学校の運動会の雰囲気を垣間見る事ができたようで、とてもいい機会になったようです。^^

今ぴよ子が、おりがみの本を広げながら、おりがみを折っています。^^

都民の日

10月１日は、都民の日です。
20歳から都民になった私には何の馴染みもないのですがｗ
都民の日となると学校がお休みで、
ぴよ子の幼稚園も小学校にいる兄姉に合わせる為なのか、今日はお休みです。

都民の日となると、我が家の大好きな多摩動物公園や、
その他都営の施設のいくつか（上野恩賜動物園・江戸東京博物館・葛西臨海水族園等）が、
無料開放になります。
せっかくの機会なのでどこかへ行きたかったのですが、
ちび子がまだ万全ではなく、ぴよ子は鼻水＆咳、気温もかなり低い状態だったので、
大事を取っておでかけは無しにしました。
また来年～♪（・∀・）ﾉｼ



今日外に出たのは、↓お昼頃に近所の肉屋とスーパーへ行った時だけです。


























ちび子も徒歩です。（バギー無し。）
ちび子がいるのでちょっぴり歩くのが遅くなり、往復で小一時間かかりました。
とはいえ、２人とも楽しそうでしたね。


ぴよ子の幼稚園の運動会まで、あと半月を切りました。
何日か置きに運動会のリハーサルもあるので、園児はこれからは普段より体力を使うでしょう。
先生も「この連休で体力を蓄えておきましょう。」とおっしゃっていましたし、
体力の温存に、今日はお出かけ無しでちょうど良かったと思います。




でもね～、運動会のリハーサルがあるのはぴよ子だけ。
ぶっちゃけ私に体力の温存は必要ありませんｗ（゜∀゜）
午前中にビリーズブートキャンプのDISC１をやりましたが、
これと、ちび子ペースで１時間歩いたくらいでは、なんとも不足。
ってなわけで、午後からDISC３（腹筋プログラム）に初挑戦！
これは腹にきますね！でも、基本P（DISC１）を１ヶ月近くやっていると、そこそこ付いていけます。
（仰向けから手を付かずに起き上がれませんがｗ）
でも、腹筋Pだけだと時間も短いので、１日でこれだけだと物足りないかも。
つくづく、基本Pがバランスのいいプログラムだと実感できました。
通常はDISC1、
時間の無い時にはDISC3のみ、
時間のある時は今日のようにDISC１＋DISC３、というやり方がいいかもしれませんね。^^


■■追加■■
旦那が帰宅後、「DISC３、35分で終わるしすごくいいよ！」とオススメし、
夕食が終わって１時間後、旦那と一緒にDISC３をやりました。
家族４人で「飛行機ブンブン」やりましたよｗ
ってなわけで、今日のバルタンのブートキャンプはDISC1+DISC3+DISC3です。（゜∀゜）
私の体感ではDISC1の方が疲れるのですが、旦那はDISC３の方がきつかった模様です。
（寝転がって、足を横に上げて肘に付ける動きが特にきつかったようです。）
人によって、体感は違いますね～。

ビリーズブートキャンプの事

９月３日からビリーズブートキャンプを始めて、今日までDISC１のみですが毎日やってます。
最初にDISC１をやった時、ビリー隊長が「基本を体に叩き込むんだ！」等と言っていたので、
『じゃあ、DISC１が完璧にできるようになるまで、DISC１をやり続けよう！』と、
自分のダイエット経験を基に勝手に決めましたが、どうやらこれが正しかったようです。

さっきインタビュー記事を見たら、DISC1の基本プログラムが重要なようです。
↓インタビュー記事はこちら
http://www.yomiuri.co.jp/komachi/news/rensai/20070928ok06.htm

毎日は続ける必要は無い、自分のやれる範囲で10分でも15分だけでもいい、とにかく続ける事。
やっぱこれだよね～。
７日間集中プログラムって、ダイエットとしてはおかしいと思ったもん。^^;;
「続ける」…やっぱ重要なのは、これなのね。

それより、シェリーに14ヶ月の息子がいたとは！
子供を産んであの体、天晴れです！


私はようやく、ウエストにくびれのようなものができてきたような…。orz
他は付いていけますが、高速腹筋のみ付いていけません。
彼らが８回やってる間、私は４～６回。orz
最初よりはずっと、できるようになってきていますから、そのうちできるようになる………のかな？？！